- Accueil
- Saison 2010-2011
- Cours
- S'inscrire
- L'esprit EPA
- Téléchargements
- Liens
- Partenaires
| 31-8-2010 | HORAIRE MODIFIE | 4-5-2010 | Promo tee shirts |
Musculation
|
Après un échauffement collectif, les participants sont invités à pratiquer des exercices par roulement sur les 20 appareils de la salle.
Ces exercices sont adaptés aux capacités physiques et aux souhaits de chacun : simple renforcement musculaire global ou axé sur une partie du corps (dos,fessiers, abdos), charges lourdes ou légères, Les cours s'achèvent par un retour au calme : étirements et assouplissements. Des plans d'entrainement collectifs ou individuels sont proposés aux participants. Les cours sont mixtes et accessibles aux débutants. |
Horaires
| Heure début | Heure fin | Local | Animateur |
|---|---|---|---|
| 10:15 | 11:45 | Gymnase Belle Beille | CHAUVIN St�phanie |
| 18:30 | 19:45 | Gymnase Belle Beille | CHAUVIN St�phanie |
| 19:45 | 21:00 | Gymnase Belle Beille | CHAUVIN St�phanie |
| Heure début | Heure fin | Local | Animateur |
|---|---|---|---|
| 15:30 | 17:00 | Gymnase Belle Beille | BONNET Bruno |
| Heure début | Heure fin | Local | Animateur |
|---|---|---|---|
| 20:00 | 21:30 | Gymnase Belle Beille | CHAUVIN Stéphanie |
| 12:15 | 13:45 | Salle Handisport CMS | CHAUVIN Stéphanie |
| Heure début | Heure fin | Local | Animateur |
|---|---|---|---|
| 10:15 | 11:45 | Gymnase Belle Beille | CHAUVIN Stéphanie |
| 18:00 | 19:30 | Gymnase Belle Beille | BARBIER Karl |
| Heure début | Heure fin | Local | Animateur |
|---|---|---|---|
| 19:30 | 21:00 | Salle Handisport CMS | CHAUVIN St�phanie |
Adresses utiles
Login | © Club EPA Angers 2008 | 5, rue Guérin - 49100 Angers - Maison des Sports | 02.41.43.06.63 | Nous écrire